Hvordan finder jeg den rette psykolog?

De forskellige terapeutiske retninger er udtryk for forskellige menneske- og livssyn, og der tages forskellige metoder i anvendelse i samarbejdet mellem psykolog og klient. Psykologer får gennem deres uddannelse kendskab til de terapeutiske retninger og metoder. Selv om de fleste psykologer har et bredt kendskab til de forskellige terapeutiske retninger, så foretrækker de fleste at fordybe sig i en enkelt eller nogle få af disse.

Når du skal vælge psykolog, er det derfor en god idé at orientere dig om de forskellige arbejdsmetoder, så du finder frem til den, der passer bedst til dig. Du kan evt. selv sætte dig ind i de forskellige retningers menneskesyn og metode eller du kan bede psykologen om at redegøre for sine arbejdsmetoder.

Ligeledes kan du overveje, om psykologen skal have praksis i nærheden af, hvor du selv bor eller arbejder.

Muligvis kan du spørge familie eller venner, om de har positive erfaringer med bestemte psykologer eller du kan anvende databasen i psykologkontakt, hvor du kan maile eller ringe til psykologer med ledige konsultationstider, der passer til dig.

Vigtigst er, at du finder en psykolog, du synes om og har tillid til.